Hormonal Acne: हार्मोनल एक्ने से हो गए हैं परेशान तो चेहरे पर लगाएं ये चीजें, जल्द दिखेगा असर
- अनन्या मिश्रा
- Mar 01, 2025
हार्मोन्स इंबैलेंस की वजह से एक्ने की समस्या हो सकती है। हालांकि यह अलग-अलग हेल्थ कंडीशन से जुड़े हो सकते हैं। क्योंकि पीरियड्स के दौरान शरीर में कई हार्मोन्स इंबैलेंस हो जाते हैं। जोकि एक्ने की वजह बन सकते हैं। प्रेग्नेंसी की शुरूआती 3 महीनों के दौरान महिलाओं को एक्ने की समस्या हो जाती है। वहीं जिन महिलाओं को पीसीओएस और पीसीओडी की समस्या होती है, उनको भी एक्ने की समस्या हो जाती है। इसलिए हार्मोनल एक्ने को कंट्रोल करने के लिए लाइफस्टाइल और डाइट का हेल्दी होना जरूरी है। ऐसे में आप स्किनकेयर रूटीन में कुछ चीजों को शामिल करके आप भी हार्मोनल एक्ने को कंट्रोल कर सकते हैं।
एलोवेरा जेल
एलोवेरा जेल में एंटी फंगल, एंटी बैक्टीरियल और एंटी इफ्लेमेटरी गुण पाए जाते हैं। एलोवेरा का इस्तेमाल करने से एक्ने पैदा करने वाली बैक्टीरिया भी कम होती है और इससे स्किन में सूजन कम होती है। एक्ने कंट्रोल करने के लिए एलोवेरा फायदेमंद हो सकता है। आप रात में सोने से पहले इसको चेहरे पर अप्लाई कर सकते हैं। वहीं नहाने से पहले आप फेस पर एलोवेरा जेल लगा सकते हैं।
टी ट्री ऑयल
टी ट्री ऑयल लगाने से भी एक्ने कम होता है। क्योंकि इसमें एंटी-बैक्टीरियल, एंटी-फंगल और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण पाए जाते हैं। इसके इस्तेमाल से इंफेक्शन कंट्रोल होता है और त्वचा इंफ्लेमेशन कम होती है। आप किसी भी ऑयल के साथ टी ट्री ऑयल मिलाकर इसका इस्तेमाल कर सकती हैं। इससे हार्मोनल एक्ने भी कम होते हैं।
चंदन पाउडर
एक्ने की समस्या को कम करने के लिए आप चंदन पाउडर का भी उपयोग कर सकते हैं। चंदन का उपयोग करने से फेस को ठंडक मिलेगी और एक्ने भी कम होगा। चंदन का इस्तेमाल करने से त्वचा में ऑयल कंट्रोल रहेगा। चंदन एक्ने हटाने के लिए आप एलोवेरा या दही में चंदन मिलाकर फेस पर लगा सकते हैं। सफेद चंदन को घिसकर भी एक्ने पर लगा सकते हैं। इससे मुंहासे सूखते हैं और यह समस्या भी कंट्रोल होती है।
हल्दी पाउडर
हल्दी भी कील-मुहांसों को खत्म करने के लिए फायदेमंद मानी जाती है। क्योंकि हल्दी में एंटी फंगल, एंटी बैक्टीरियल और एंटी इंफ्लेमेटरी गुण पाए जाते हैं। हल्दी के इस्तेमाल से इंफ्लेमेशन कम होती है और एक्ने से पैदा होने वाले बैक्टीरिया भी कम होते हैं। तवे पर हल्दी भूनकर इसमें पानी मिलाकर एक्ने पर लगाया जा सकता है। आप चाहें तो फेस मास्क बनाने के लिए भी हल्दी का इस्तेमाल कर सकते हैं।
शहद
बता दें कि एक्ने को कम करने के लिए आप शहद का भी इस्तेमाल कर सकते हैं। क्योंकि शहद में एंटी-बैक्टीरियल, एंटी इंफ्लेमेटरी गुण और एंटी फंगल गुण पाए जाते हैं। वहीं शहद के इस्तेमाल से एक्ने के निशान भी जल्दी कम होते हैं। आप एलोवेरा जेल के साथ शहद मिलाकर फेस पर अप्लाई कर सकती हैं।
डिस्क्लेमर: इस लेख के सुझाव सामान्य जानकारी के लिए हैं। इन सुझावों और जानकारी को किसी डॉक्टर या मेडिकल प्रोफेशनल की सलाह के तौर पर न लें। किसी भी बीमारी के लक्षणों की स्थिति में डॉक्टर की सलाह जरूर लें।