वॉमिटिंग यानी की उल्टी आना एक सामान्य प्रक्रिया है। जिसके लिए कुछ विशेष कारण जिम्मेदार हो सकते हैं। आमतौर पर पेट संबंधी कोई समस्या, किसी खाद्य पदार्थ से एलर्जी, माइग्रेन, फूड पॉयजनिंग, गैस, तनाव, किसी तरह का डर, बहुत देर तक खाली पेट रहने, सर्दी-जुकाम, बुखार,सफर के दौरान मोशन सिकनेस या प्रेग्नेंसी के दौरान मॉर्निंग सिकनेस की वजह से उल्टी आने की समस्या हो सकती है। ऐसे में आपको भी अगर वॉमिटिंग लगती है, तो आप कुछ घरेलू नुस्खे अपनाकर इस समस्या से राहत पा सकते हैं।
घरेलू उपाय
उल्टी की समस्या होने पर एक गिलास पानी में एक इंच कुटा हुआ अदरक और एक चम्मच शहद मिलाकर पीने से फायदा मिलता है।
उल्टी की समस्या होने पर लौंग चूसने से भी आराम मिलता है।
जी मिचलाने पर आप पुदीने की चाय का सेवन कर सकते हैं। या फिर पुदीने की पत्तियां चबा सकते हैं।
उल्टी होने पर एक गिलास में हरा धनिया का रस, थोड़ा सा सेंधा नमक और एक नींबू का रस मिलाकर पीने से राहत मिलेगी।
जी मिचलाने पर एक गिलास पानी में 1/2 चम्मच जीरा पाउडर मिलाकर इसका सेवन करें।
वॉमिटिंग लगने पर एक गिलास पानी में आधा चम्मच धनिया पाउडर, आधा चम्मच सौंफ पाउडर और थोड़ी सी चीनी मिलाकर पीने से फायदा मिलेगा।
उल्टी लगने पर दो चम्मच गिलोय के रस में थोड़ी सी मिश्री मिलाकर दिन में दो से तीन बार पिएं।
इस समस्या के होने पर नीम की छाल में शहद मिलाकर पीने से उल्टी की समस्या से राहत मिलेगी।