Mustard Oil Benefits: सर्दियों में जोड़ों के दर्द ने कर रखा है परेशान तो इस तेल से करें मालिश, शरीर में भर जाएगी जान
- अनन्या मिश्रा
- Jan 04, 2025
सर्दियों में हड्डियों के मरीजों की संख्या में इजाफा होता है। ऐसे में अगर आपकी हड्डियां भी कमजोर हो गई हैं और आप ठंड के मौसम में जोड़ों के दर्द से परेशान रहते हैं। तो आप इस दर्द से राहत पाने के लिए दादी-नानी के जमाने का एक कारगर नुस्खा आजमा सकते हैं। आज इस आर्टिकल के जरिए हम आपको एक ऐसे कारगर नुस्खे के बारे में बताने जा रहे हैं, जो न सिर्फ हड्डियों के दर्द को दूर होगा, बल्कि यह ठंड में आपके शरीर को भी गर्म रखेगा।
आप सभी ने अजवाइन लहसुन सरसों के तेल के बारे में तो सुना ही होगा, यह सर्दियों के मौसम में आपको सेहतमंद बनाने में मददगार है। यह तेल क्यों और कैसे काम करता है और इसके क्या फायदे होते हैं, यह भी हम आपके साथ शेयर करेंगे।
अजवाइन लहसुन सरसों के तेल के फायदे
जोड़ों के दर्द में फायदेमंद
सर्दियों में जोड़ों के दर्द को दूर करने में अजवाइन-लहसुन और सरसों का तेल काफी कारगर है। सरसों के तेल में ओमेगा-3 पाया जाता है। वहीं लहसुन और अजवाइन दोनों में एंटी-इंफ्लेमेटरी पाया जाता है। इन तीनों से बने तेल के इस्तेमाल से हड्डियों के बीच घर्षण दूर होता है और जोड़ों का दर्द भी कम होता है।
दूर होगा मांसपेशियों का दर्द
ठंड के मौसम में मांसपेशियों में दर्द की समस्या बढ़ने लगती है। ऐसे में जब आप इस तेल से मसल्स की अच्छे से मालिश करते हैं, तो यह मांसपेशियों की थकान को कम करता है और आपको दर्द से निजात मिलती है।
हड्डियों होंगी मजबूत
हड्डियों को समय-समय पर ल्यूब्रिकेशन की आवश्यकता होती है। ऐसे में लहसुन और अजवाइन का तेल लगाने से हड्डियों में नमी पैदा होती है। जिससे हड्डियों की सूजन कम होती है और हड्डियां मजबूत बनती हैं।
शरीर रहेगा गर्म
बता दें कि इस तेल का सर्दियों के मौसम में इस्तेमाल करने से न सिर्फ हड्डियां मजबूत होती हैं, बल्कि आपके शरीर को अंदर से गर्मी भी मिलती है। दरअसल, लहसुन और अजवाइन की तासीर गर्म होती है और यह आपके शरीर को ठंड से बचाने में फायदेमंद है।
डिस्क्लेमर: इस लेख के सुझाव सामान्य जानकारी के लिए हैं। इन सुझावों और जानकारी को किसी डॉक्टर या मेडिकल प्रोफेशनल की सलाह के तौर पर न लें। किसी भी बीमारी के लक्षणों की स्थिति में डॉक्टर की सलाह जरूर लें।