आजकल शराब पीने वालों की संख्या तेजी से बढ़ती जा रही हैं। पुरुषों के अलावा महिलाएं भी इस हानिकारक ड्रिंक को पीना पसंद कर रही हैं। हर बार त्योहार या छुट्टियों के मौके पर शराब की बिक्री रिकॉर्ड तोड़ देती हैं। लेकिन शराब हमारे स्वास्थ्य को बहुत नुकसान पहुंचाती है। वर्ल्ड हेल्थ ऑर्गेनाइजेशन ने इस बारे में चेताया है कि एल्कोहॉल की एक बूंद भी कई तरह के कैंसर का कारण बन सकती हैं। लेकिन इसके बाद भी लोगों की यह आदत नहीं छूटती है।
शराब पीने से फैटी लिवर, लिवर डैमेज और लिवर सिरोसिस जैसी कई गंभीर बीमारियां होती हैं। इसको मद विकार भी कहा जाता है। बता दें कि यह इतनी खतरनाक होती है कि कई बार लिवर ट्रांसप्लांट करवाने तक की नौबत आ जाती है। शराब लिवर को खराब कर देती है। यदि कोई लंबे समय तक एल्कोहल का सेवन करता है, तो उसके लिवर को उतना ही ज्यादा नुकसान पहुंचता है। ऐसे में आज इस आर्टिकल के जरिए हम आपको लिवर ठीक करने के आयुर्वेदिक उपाय बताने जा रहे हैं।
ले आएं ये सामग्री
खजूर - 10 ग्राम
किशमिश - 10 ग्राम
कोकम -10 ग्राम
इमली - 2 ग्राम
अनार के दाने - 10 ग्राम
फालसा या आंवला - 10 ग्राम
ऐसे करें इस्तेमाल
इन सारी सामग्रियों को अच्छे से पीस लें और जब यह पेस्ट जैसा बन जाए, तो इस पेस्ट को आधा लीटर पाने में डालकर घोल लें। जब यह जूस जैसा बन जाए तो इसको पूरे दिन में 50-50 ml करके पिएं। इसको पीने से 3 दिन के अंदर लिवर डैमेज कम होने लगेगा।
लिवर को पहुंचेगा कम नुकसान
बता दें कि लिवर शराब को मेटाबॉलाइज करने का काम करता है। फिर एसीटैल्डिहाइड नामक बाय प्रोडक्ट बनाता है। यही लिवर को खराब करने का काम करता है। ऐसे में जब आप इस आयुर्वेद उपाय को अपनाएंगे, तो इससे बाय प्रोडक्ट कम होगा और लिवर को कम नुकसान पहुंचेगा।